Porciones
2 Porciones
Dificultad
Media
Tiempo prep.
5-10 minutos
Tiempo cocción
40-45 minutos
Este plato tiene una deliciosa combinación de sabores. El salmón es una de las cosas que más me gusta comer y si le agregamos la suave textura del puré y los intensos sabores de la salsa y el pesto, obtienes un plato perfecto para cocinarle a tus seres queridos.
Ingredientes
Para el puré de camote:
- 1 camote mediano (o papa dulce) por persona ( 500 g aprox. para 2 porciones)
- 1 cda de mantequilla
- 2 cdas de leche caliente (30 ml)
- Sal
- Pizca de nuez moscada
Para el salmón:
- 1 trozo de filete de salmón por persona (100-150 g cada uno)
- 1 cda de aceite de sésamo
- 1 cda de jugo de limón
- Sal (idealmente en copos)
Para el pesto:
- 1 pak choi (sólo las hojas) 30 g aprox.
- 30 g aprox. de hojas de espinacas
- 1/2 cdta de sal
- 1/2 cdta de pasta de wasabi (puedes agregarle más si lo quieres más picante)
Para la salsa Teriyaki casera:
- 3 cdas de salsa de Soya
- 4 cdas de agua
- 1/2 cda de miel
- 1/2 cdta de azúcar morena
- Pizca de jengibre en polvo
- *Se puede agregar también 1/2 cdta de Mirin (vino de arroz)
- *Se puede agregar 1/2 cdta de maicena si quieres que espese más
Instrucciones
Para el puré de camote:
- Pela y lava los camotes. Hierve aprox. 1 litro de agua. Agrega sal al agua, corta el camote en 3-4 trozos para cocerlas más rápido. Cocínalas por 15-20 minutos. Deben estar blandas dentro. Una vez listas, cuélalas.
- Calienta un poco de leche (30 ml aprox.)
- Muele los camotes con un tenedor o cuchara. Agrega una cda de mantequilla, una pizca de nuez moscada y aprox. 2 cdas de leche caliente.
- Mezcla todos los ingredientes con una batidora hasta que consigas un puré muy suave. Agrega más sal o leche sólo si es necesario.
Para el pesto de wasabi:
- Lava las hojas de pak choi y espinacas.
- Licúa las hojas con una licuadora de mano (o minipimer) junto con la pasta de wasabi y la sal hasta conseguir un pesto homogéneo.
- Cocina el pesto por 3-5 minutos en una sartén antiadherente a temperatura baja.
Para la salsa Teriyaki casera:
- Agrega todos los ingredientes en una sartén antiadherente.
- Mézclalos bien y cocina por 5-7 minutos a temperatura baja hasta que espese. *Si decides agregarle maicena. no necesitas cocinarla por tanto tiempo.
Para el salmón:
- Calienta una sartén antiadherente con 1 cda de aceite de sésamo.
- Cocina el salmón por el lado de la piel (si tu pescado no tiene piel, cocínalo por el lado donde estaba la piel).
- Agrega la sal (idealmente en copos) y 1 cda de jugo de limón.
- Cocina el salmón por aprox. 5 minutos o hasta que 2/3 del salmón haya cambiado de color. Da vuelta el filete y cocina por 2-5 minutos extra (va a variar dependiendo del grosor del salmón o de qué tan cocido te gusta comer el pescado).
Sirve tu salmón junto al puré de camote, agrega un poco de pesto de wasabi y cubre con un poco de salsa Teriyaki. Disfruta tu plato junto a una copa de vino blanco.
Me fascina el salmón, intentaré hacerla se ve rica